Развитие творческого мышления и интеллекта

Назначение сна по-прежнему остаётся неуловимым, но мы знаем, что оно тесно связано с памятью, и многочисленные исследования показали: сон способствует образованию воспоминаний. По мнению учёных, это происходит в связи с тем, что комбинации нейронной активности, которые кодируют следы воспоминаний, «воспроизводятся» и, следовательно, укрепляются на стадии быстрого движения глаз.

С другой стороны, потеря сна, как известно, ухудшает